Do tej ilości zaliczają się także zupy, soki z owoców i warzyw bądź niesłodzona herbata. ruszaj się – staraj się podejmować codziennie jakąś aktywność. Spaceruj, pływaj, biegaj, gimnastykuj się. Żylaki odbytu często tworzą się właśnie przez to, że za długo siedzisz w jednym miejscu! wypoczywaj – jeżeli leżysz, to

Większość kobiet zdaje sobie sprawę z tego, jak ważną i oczywistą kwestią jest dbanie o higienę intymną. Jednak często, pomimo codziennej starannej pielęgnacji okolic intymnych, kobiety odczuwają dyskomfort, pieczenie, swędzenie czy nieprzyjemny zapach. Dlaczego? Przyczyn może być wiele. Począwszy od zbyt częstego mycia miejsc intymnych, poprzez niewłaściwy dobór płynów do higieny intymnej, po infekcję, która mogła się pojawić chociażby na skutek przyjmowania antybiotyków. Na co w takim razie należy zwrócić uwagę? Sprawdź, jak prawidłowo dbać o higienę intymną, aby zminimalizować ryzyko podrażnień i infekcji. Higiena intymna – prawidłowa nie znaczy jakakolwiek Chyba nikt nie ma wątpliwości, że o higienę intymną trzeba dbać. I to nie tylko od święta. Dotyczy to zarówno kobiet, mężczyzn, jak i dzieci oraz młodzieży. Wszystkich, bez wyjątku. Różnice mogą polegać przede wszystkim na doborze odpowiednich dla wieku i płci preparatów do higieny intymnej, czy częstotliwości mycia okolic intymnych – w zależności od potrzeb i sytuacji. Chodzi tu przede wszystkim o to, aby odpowiednio zatroszczyć się o zróżnicowaną wrażliwość miejsc intymnych kobiet, mężczyzn i dzieci na różnych etapach rozwoju. Pod pojęciem wrażliwości kryje się przede wszystkim specyficzne pH stref intymnych. Na przykład inne pH pochwy ma dziewczynka przed wejściem w wiek pokwitania, inne nastolatka, a inne dojrzała kobieta. Higiena intymna nie powinna również naruszać naturalnego składu mikrobioty miejsc intymnych (nazywanej kiedyś „naturalną florą bakteryjną”), czyli ogółu mikroorganizmów, które zasiedlają ciało gospodarza – zarówno tych dobroczynnych, jak i chorobotwórczych. Ważne jest to, aby owe mikroorganizmy pozostały w równowadze, dzięki czemu łatwiej jest utrzymać miejsca intymne w zdrowiu, nie narażając ich na infekcje. Skład mikrobioty oraz pH miejsc intymnych zmieniają się nie tylko wraz z wiekiem. Działają na nie również takie czynniki jak: zmiany hormonalne podczas menstruacji; zaburzenia hormonalne w okresie menopauzy; dieta; przyjmowanie niektórych leków, w tym antybiotyków; stres; tryb życia, warunki atmosferyczne; aktywność seksualna,; indywidualna podatność na infekcje; uprawianie sportów, w tym pływanie na basenie; korzystanie z sauny, jacuzzi, czy solarium; częste i długie kąpiele w wannie; depilacja okolic bikini; rodzaj noszonej bielizny, ubrań, czy stosowanych higienicznych środków chłonnych. I nie jest to zamknięta lista. Można z niej jednak wywnioskować, że inne zasady pielęgnacji stref intymnych będą dotyczyły na przykład kobiet w ciąży, a inne podczas menstruacji. Co więcej, dbanie o higienę miejsc intymnych nie wiąże się jedynie z codziennym myciem wrażliwych okolic. Znaczenie ma nawet to co jesz lub w co się ubierasz. Higiena intymna kobiet – dlaczego jest tak ważna? Dlaczego temat higieny intymnej kobiet jest tak popularny, często opisywany i wzbudza takie zainteresowanie? Przede wszystkim dlatego, że to właśnie kobiety, na różnych etapach życia, czy chociażby cyklu menstruacyjnego, są najbardziej narażone na różne zaburzenia pH i mikrobioty okolic intymnych. A co się z tym wiąże – na infekcje intymne. Która kobieta chociaż raz w życiu nie odczuła objawów grzybicy pochwy, czy chociażby dyskomfortu w postaci swędzenia i pieczenia okolic intymnych? To właśnie w takim momencie zaczynasz się najczęściej zastanawiać, czy coś robisz nie tak. Na przykład czy prawidłowo dbasz o higienę miejsc intymnych? Wydawałoby się, że pielęgnacja miejsc intymnych to nic trudnego. Przecież kiedyś wystarczała woda i mydło! Może kiedyś tak, ale czasy nieco się zmieniły. Zmieniła się przy okazji nasza odporność, a tym samym – zwiększyła podatność na zakażenia. Czy to znaczy, że Twoje miejsca intymne są cały czas narażone na zagrożenia? Jeśli w strefie intymnej wszystko jest w porządku, to nie powinnaś odczuwać najmniejszego dyskomfortu. Jednak błona śluzowa dróg rodnych kobiety jest niezwykle delikatna, wrażliwa na podrażnienia, a jakiekolwiek zmiany w nawilżeniu i strukturze śluzówek natychmiast stają się dostrzegalne. Prawidłowy odczyn pochwy ma charakter kwaśny, zabójczy dla wielu chorobotwórczych drobnoustrojów, a pH powinno mieścić się w zakresie od 3,6 do 4,5. Nieznacznie wzrasta podczas menstruacji, a pH staje się bardziej zasadowe w okresie ciąży. Ale wszelkie odchylenia od powyższej normy sprawiają, że środowisko pochwy staje się przyjazne dla rozwoju różnorakich patogenów. Dobra informacja jest taka, że natura nie pozbawiła kobiet tarczy ochronnej. W naturalnej mikrobiocie pochwy rolę głównych obrońców pełnią przede wszystkim pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus acidophilus), zasiedlające błonę śluzową narządów rodnych. Jednak faktycznie, na zdrowie miejsc intymnych kobiety wpływa bardzo wiele rzeczy, które w jednej chwili mogą doprowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie pewnych zasad odpowiedniej higieny kobiecych miejsc intymnych. Jak dbać o higienę intymną? Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Miejsca intymne każdego dnia narażone są na przeróżne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, które mogą dość szybko doprowadzić do niechcianej infekcji. Prawidłowa higiena intymna to przede wszystkim dbanie o niezwykle cenną, wspomnianą już mikrobiotę miejsc intymnych i utrzymanie ich prawidłowego pH. Aby z jednej strony codziennie pielęgnować wrażliwą strefę okolic intymnych, ale jednocześnie nie naruszyć jej naturalnych mechanizmów obronnych, należy pamiętać o tym, aby myć owe okolice każdego dnia, ale nie za często. W odpowiedzi na pytanie jak dbać o higienę intymną może pomóc garść poniższych zasad: Kobiety nie powinny myć okolic intymnych częściej niż dwa razy dziennie. Najlepiej rano i wieczorem. Wyjątek stanowi czas miesiączki oraz upały. Nie zaleca się częstych, długich i ciepłych kąpieli, gdyż może zostać naruszona bariera ochronna miejsc intymnych. Lepiej wziąć szybki prysznic lub skorzystać z bidetu. Najlepszy jest strumień czystej wody. Nie należy myć okolic intymnych zbyt ciepłą wodą. Wystarczy temperatura 36 stopni Celsjusza. Warto unikać mycia miejsc intymnych myjkami lub gąbkami, gdyż mogą one być siedliskiem patogenów. Lepiej zrobić to dłonią. Istotny jest również kierunek mycia okolic intymnych – zawsze od pochwy do odbytu. Nigdy odwrotnie, gdyż można przenieść do miejsc intymnych szkodliwe drobnoustroje. Po umyciu miejsc intymnych należy je dokładnie osuszyć. Najlepiej używać do tego oddzielnego bawełnianego ręcznika. Znaczenie ma również noszenie odpowiedniej bielizny, którą rzecz jasna należy codziennie zmieniać. Majtki powinny być wygodne, dość luźne i wykonane z naturalnych materiałów, najlepiej z bawełny. Warto unikać obcisłych i syntetycznych. Niestety stringi też nie są najlepszym rozwiązaniem, gdyż często podrażniają delikatne okolice miejsc intymnych. Inne części garderoby, takie jak spodnie, dżinsy czy szorty również nie powinny być nadmiernie obcisłe i wykonane ze sztucznych materiałów. Należy zwrócić uwagę na dobranie odpowiedniego płynu do higieny intymnej, najlepiej z właściwym odczynem pH. Zwykłe mydła czy żele pod prysznic mogą zmieniać pH i naruszać barierę ochronną. Jeśli cierpisz na nawracające infekcje intymne, powinnaś też pomyśleć o unikaniu saun, jacuzzi, basenów, a nawet solariów. Pomyśl o stosowaniu probiotyków ginekologicznych. Nie bez znaczenia jest również odpowiednio zbilansowana dieta. Niektóry produkty, w tym przede wszystkim cukier, są idealną pożywką dla wielu chorobotwórczych drobnoustrojów. Należy również z umiarem podchodzić do depilacji okolic bikini, gdyż zbyt częste usuwanie owłosienia może powodować podrażnienia okolic miejsc intymnych. Przy stosowaniu wszelkich środków higienicznych, czy to na co dzień, czy podczas miesiączki, warto wybierać jak najbardziej naturalne, oddychające produkty. Przy tym bezwzględnie unikać perfumowanych podpasek i wkładek, dezodorantów intymnych, a nawet kolorowego i pachnącego papieru toaletowego. Dobrze jest również unikać silnie perfumowanych, kolorowych i pieniących się kosmetyków do kąpieli. Zawarte w nich detergenty mogą podrażniać wrażliwe okolice intymne i zmieniać wartość odczynu pH. Nie należy również stosować zabiegów irygacji pochwy, gdyż mogą one wyjaławiać jej wnętrze i pozbawiać na jakiś czas bariery ochronnej. Higiena intymna kobiet po stosunku – o czym musisz pamiętać? Higiena intymna po seksie nie rządzi się wieloma specjalnymi zasadami. Podstawową i najważniejszą jest po prostu umycie okolic intymnych, zarówno przed współżyciem, jak i po. Dotyczy to oczywiście zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Kobieta powinna pamiętać również o tym, aby przed stosunkiem i po stosunku seksualnym oddać mocz. Jest to o tyle istotne, że pozwala na szybkie wypłukanie cewki moczowej i tym samym pozbycie się z organizmu niechcianych patogenów, które mogą prowadzić na przykład do zapalenia pęcherza. Warto rzecz jasna umyć miejsca intymne przeznaczonym do tego preparatem. Dobrze sprawdzi się w tym przypadku żel lub płyn do higieny intymnej, zawierający w swoim składzie kwas mlekowy. Dzięki temu można utrzymać lub przywrócić fizjologiczne pH pochwy i tym samym zminimalizować ryzyko infekcji intymnej. W razie potrzeby można dodatkowo zabezpieczyć się doustnym lub dopochwowym probiotykiem ginekologicznym. Płyn do higieny intymnej dla kobiet. Jaki wybrać? Brak czasu, świadomości, czy po prostu przyzwyczajenie, powodują, że wiele kobiet używa do higieny miejsc intymnych tego samego preparatu co do mycia całego ciała. Zazwyczaj jest to mydło, żel pod prysznic czy płyn do kąpieli. W dodatku najczęściej nie są to kosmetyki naturalne, a pełne sztucznych, spieniających i zapachowych substancji. Niestety takie środki nie nadają się do higieny intymnej. Przede wszystkim dlatego, że tradycyjne mydła, czy produkty na bazie mydła, mają zazwyczaj zasadowe pH (powyżej 8,5), co skutecznie przyczynia się do niszczenia kwaśnego środowiska pochwy, a tym samym bariery ochronnej miejsc intymnych. Ponadto syntetyczne barwniki, zapachy i konserwanty mogą nie tylko podrażniać wrażliwe miejsca, ale i powodować uczulenie. Czego w takim razie używać do higieny miejsc intymnych? Najlepiej specjalnych preparatów przeznaczonych do tego celu. Może być do płyn do higieny intymnej dla kobiet, żel, pianka lub krem. Najważniejsza jest jednak nie konsystencja, ale skład konkretnego produktu. Wybierając płyn do higieny intymnej musisz zwrócić uwagę na skład – najrozsądniejszym wyborem są te środki, które są najbardziej naturalne. Odpowiedni płyn do higieny intymnej powinien: delikatnie myć, odświeżać i pielęgnować; usuwać szkodliwe drobnoustroje, działać przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo, nie niszcząc przy tym kwaśnego pH okoli intymnych; działać nawilżająco, łagodząco i regenerująco na błonę śluzową. Wybieraj płyny do higieny intymnej dla kobiet, które w swoim składzie zawierają: kwas mlekowy (pałeczki bakterii Lactobacillus) dla utrzymania właściwego pH; prebiotyki wspomagające rozwój naturalnej flory bakteryjnej (na przykład inulinę); wyciągi z ziół, takich jak: rumianek, żurawina, nagietek, kora dębu, babka lancetowata, aloes, zielona herbata, przywrotnik, szałwia, lukrecja, macierzanka; dodatki związków takich jak: d-pantenol, alantoina, lanolina, gliceryna, kwas hialuronowy, prowitamina B5, oleje roślinne, wyciąg z tarczycy bajkalskiej, klimbazol. Ważne: Dobry płyn lub żel do higieny intymnej powinien być bezzapachowy i bezbarwny. Unikaj płynów do higieny intymnej, które zawierają: silny i drażniący detergent SLS (Sodium Lauryl Sulfate) czy SLES (Sodium Laureth Sulfate); sztuczne barwniki; sztuczne konserwanty; sztuczne substancje zapachowe; substancje spieniające; parabeny; pochodne formaldehydu. A czy można użyć czegoś zamiast płynu do higieny intymnej? Alternatywą dla preparatów do higieny intymnej może być szare mydło, które działa bakteriobójczo i nie wywołuje objawów alergii lub naturalne mydło wytwarzane na bazie olejów roślinnych. Warto również dopasować płyn do higieny intymnej do wieku lub aktualnych potrzeb. Na przykład: młodym kobietom zaleca się preparaty z wyciągiem z mniszka lekarskiego, lipy lub borowiny; higiena intymna po 50. roku życia wymaga z kolei większego nawilżenia, ochrony i regeneracji, w czym mogą pomóc kwas mlekowy, d-pantenol, nagietek lekarski, czy kwas hialuronowy; większej ochrony przed szkodliwymi mikroorganizmami oraz sztucznymi substancjami potrzebują również kobiety w ciąży, dla których zaleca się preparaty z kwasem mlekowym, dodatkiem wyciągu z szałwii, kory dębu, czy z olejkiem z drzewa herbacianego; w aptekach dostępne są również bardziej specjalistyczne płyny do higieny intymnej, tzw. preparaty ginekologiczne, na częste infekcje i podrażnienia. Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Bibliografia do artykułu Bender S. (red. wyd. pol. Budzisz E.), Pielęgnacja ciała, Wydanie 1. Wydawnictwo MedPh, Wrocław 2011. Kochan P. Wybrane schorzenia dróg moczowo-płciowych kobiety i leczenie wg CDC. Kryteria WHO/FAO dla probiotyków i ich zastosowanie w ginekologii w świetle najnowszych badań. Gin Prakt 2005; 87, 6: 11-18. Pucher P. Produkty do higieny intymnej – jeszcze lepsza praktyka. Świat Przemysłu Kosmetycznego. 2013;4(17):30-31. Zobacz więcej

Zaburzenia hormonalne – negatywny wpływ na florę bakteryjną pochwy ma przede wszystkim zbyt niski poziom estrogenów. Ich niedobór wiąże się m.in. ze spadkiem ilości glikogenu w nabłonku pochwy, który umożliwia produkcję kwasu mlekowego. Spada więc jego ilość, co powoduje znaczne obniżenie wydolności systemu ochrony pochwy. Higiena intymna mężczyzn: jak o nią dbać, aby uniknąć infekcji?Właściwa higiena intymna u mężczyzn pomaga zmniejszyć ryzyko infekcji, nieprzyjemnych zapachów i innych uciążliwych objawów. O czym należy pamiętać? W tej przestrzeni szczegółowo to higiena intymna mężczyzn gwarantuje dobre samopoczucie i komfort. Różne części ciała wymagają szczególnej higieny, w tym narządy płciowe, które są jednymi z najbardziej narażonych ze względu na aktywność seksualną i wydalanie moczu. Zapraszamy do zapoznania się z poradami dotyczącymi pielęgnacji męskiej okolicy mają tendencję do gromadzenia wilgoci ze względu na ich funkcjonalność i bliski kontakt z ubraniem. Jednak w wielu przypadkach nie poświęca się im niezbędnej uwagi. W efekcie higiena intymna mężczyzn nie jest na odpowiednim poziomie, co prowadzi do może być ignorancja, nieostrożność lub nieświadomość problemów, które mogą się rozwinąć ze względu na brak odpowiednich nawyków. Z tego powodu ważne jest, aby w czasie mycia dokładnie zbadać każdą z fałd, które mogą zatrzymywać znaczenie ma higiena intymna mężczyzn?Higiena intymna mężczyzn odgrywa bardzo ważną rolę dla stanu zdrowia genitaliów i reszty ciała. W tym obszarze występują wydzieliny potu, moczu i nasienia, które często pozostawiają pozostałości przylegające do różnych części rezultacie mogą wystąpić nieprzyjemne zapachy, swędzenie, pieczenie i inne uciążliwe objawy. Ponadto, ze względu na obecność bakterii i innych drobnoustrojów chorobotwórczych, istnieje również wysokie ryzyko drugiej strony wokół główki prącia pojawia się substancja znana jako smegma. Działa jak lubrykant podczas stosunku płciowego, ale należy ją dezynfekować podczas codziennego prysznica, aby uniknąć przeciwnym razie gromadzi się razem z martwymi komórkami, pozostałościami tłuszczu i innymi substancjami, które powodują nieprzyjemny zapach, zaskórniki u podstawy żołędzi a nawet i infekcje powodujące higiena męskich narządów płciowych jest niezbędna, aby zapobiec rozwojowi patogenów w powinna wyglądać codzienna higiena intymna u mężczyznGenitalia mogą być podatne na rozwój infekcji spowodowanych poceniem się, gromadzeniem się substancji w fałdach prącia i możliwą koncentracją grzybów w wilgotnych miejscach. Jednak wszystkich tych konsekwencji można uniknąć, stosując odpowiednią higienę intymną. Co należy wziąć pod uwagę?1. Higiena intymna mężczyzn obejmuje codzienne mycie okolic intymnych wodą z mydłemMydło i woda pozwalają usunąć pozostałości, które nagromadziły się we wszystkich miejscach okolic intymnych. Oprócz dokładnego umycia napletka, prącia i jąder, skórę penisa należy przesunąć w dół, aby namydlić i oczyścić cały obszar jednak nie są potrzebne podczas tego procesu, ponieważ mogą uszkodzić fałdy prącia. Oprócz tego należy również dokładnie umyć okolice pachwiny, aby uniknąć gromadzenia się Dobrze wysusz okolice intymne, używając czystego ręcznikaMęskie okolice intymne należy dokładnie osuszyć czystym ręcznikiem, aby nie pozostawić mokrych miejsc, które sprzyjają gromadzeniu się grzybów i to możliwe, używaj innego ręcznika niż ten przeznaczony do osuszenia reszty ciała. Dzięki temu ręcznik nie jest wilgotny podczas osuszania Umyj się po seksieMycie mydłem i wodą jest niezbędne po każdym stosunku płciowym. To najlepszy sposób na natychmiastową eliminację pozostałości nasienia lub bakterii, które mogą zostać przeniesione podczas wymiany płynów ustrojowych z Oczyść obszar po oddaniu moczuPo oddaniu moczu również należy osuszyć penisa papierem toaletowym, aby zapobiec pozostawaniu wilgoci lub substancji umożliwiających namnażanie się Noś czystą, wygodną bawełnianą bieliznęCodzienna higiena intymna mężczyzn, oprócz wymienionych wyżej środków obejmuje również codzienną zmianę bielizny. Unikaj kontaktu z odzieżą, na której gromadzi się brud lub pot. Oprócz tego zaleca się noszenie wygodnej odzieży z bawełny, aby uniknąć nadmiernego pocenia Unikaj używania drażniących produktówWystarczy neutralne mydło i woda, aby skutecznie oczyścić całą okolicę intymną. Produktów takich jak spraye lub substancje zapachowe nie należy nakładać na genitalia, ponieważ ich składniki mogą powodować zaczerwienienie i ma konieczności używania perfum lub innych drażniących produktów na męskie strefy jakich problemów prowadzi zła higiena intymna u mężczyznJeśli nie będziesz zwracać należytej uwagi na higienę intymną, prędzej czy później możesz zachorować. Poniżej szczegółowo opisujemy główne problemy związane z zaniedbaniami w tej i nieprzyjemny zapachTe objawy są wyraźną wskazówką, że higiena intymna mężczyzn jest zbyt niska. W konsekwencji mężczyzna odczuwa dyskomfort przez większą część dnia. Nie może też zapewnić przyjemnych warunków do intymnych chwil z i obrzękObjawy te wskazują, że występuje nadmiar brudu i że niektóre mikroorganizmy – takie jak bakterie – przylegają do wilgotnych fałdów genitaliów. Może to być również niepożądana reakcja spowodowana jakimś zaniedbaniem lub użyciem produktów zawierających żołędzi prąciaJedną z chorób, która dotyka męski narządy intymne, jest zapalenie żołędzi prącia. Dochodzi do niego, gdy nagromadzone substancje nie zostały oczyszczone i rozwinęły się bakterie, które spowodowały obejmują podrażnienie, swędzenie, pieczenie, cuchnące wydzieliny i wysypki na żołędzi napletkaTen stan dotyka natomiast napletek prącia. Wynika ze złych nawyków higienicznych, które doprowadziły do ​​gromadzenia się chorobotwórczych mikroorganizmów na skórze. Jego objawami jest silne podrażnienie, które może powodować ból podczas oddawania żołędzi i napletka prąciaW najgorszym wypadku dochodzi do zapalenia żołędzi i napletka w tym samym czasie. W tej chorobie objawy zapalenia żołędzi i napletka łączą się, co może uniemożliwić cofnięcie higiena intymna – niezbędny nawyk zdrowotnyWażne jest, aby dbać o higienę narządów płciowych, jeśli chcemy zachować dobre zdrowie i chronić partnerkę przed zakażeniami podczas intymnych zbliżeń. Z tego powodu wszystkie nawyki związane z zachowaniem czystości należy wykonywać dzień po dniu z wytrwałością, poświęceniem i zauważyć, że okolice intymne należy zawsze traktować z ostrożnością, aby uniknąć bolesnego otarcia czy zranienia. Ponadto, jeśli zauważysz u siebie objawy związane z urazami lub możliwymi infekcjami, koniecznie skonsultuj się ze może Cię zainteresować ...
W tym celu często stosuje się środki np. w postaci tabletek dopochwowych. Działają one bezpośrednio na śluzówkę pochwy, w miejscu wystąpienia infekcji. Skutecznym i sprawdzonym sposobem na infekcje intymne jest Iladian direct plus. Wspomaga on leczenie infekcji intymnych oraz pomaga pozbyć się ich objawów jak: upławy, pieczenie i
Infekcje okolic pochwy i sromu to problem milionów kobiet w Polsce. Niektórzy twierdzą, że wszelkie problemy intymne są jak katar – niektóre panie potrafią zaliczać „epizody” tej przypadłości nawet kilka razy w roku. Uznaje się, że większość kobiet w wieku 19-45 lat chociaż jeden raz doświadczy tej wątpliwej przyjemności zaznajomienia się z tego typu zakażeniem. I jestem w stanie uwierzyć w te statystyki, gdyż każdego dnia w naszej aptece pojawia się przynajmniej jedna pani, która potrzebuje pomocy w rozwiązaniu tego problemu. Czy jednak możemy coś polecić bez recepty? Czy leczenie tego typu schorzeń samemu może dać jakiś efekt? Dawno, dawno temu… … była sobie flora bakteryjna. Właściwie jest do tej pory, więc powinnam może napisać „niczym niezachwiana flora bakteryjna” :). Całe szczęście, kobiety są obecnie na tyle wykształcone, że zdają sobie sprawę z tego, że pochwa jałowa nie jest i nigdy nie była (no, może w okresie życia płodowego). Od naszego urodzenia powoli i systematycznie zasiedlały ją różnego typu mikroby z bakteriami z rodzaju Lactobacillus, zwanymi popularnie pałeczkami kwasu mlekowego, na czele. To dobrze, bo w pochwie pełnią one rolę niebagatelną. Uznaje się, że większość kobiet w wieku 19-45 lat chociaż jeden raz przejdzie to środowisko, utrudniają namnażanie bakterii i grzybów chorobotwórczych – wszystko dzięki wytwarzanemu przez nie kwasowi mlekowemu. Organizmy patogenne nie czują się zbyt komfortowo w tak „kwaśnym” środowisku i nie są w stanie się tam efektywnie rozmnażać. Nie bez znaczenia jest również to, że nasze „dobre” bakterie wytwarzają substancje hamujące rozwój tych „złych”. W dodatku, w pochwie zachodzą swego rodzaju zawody – bakterie probiotyczne konkurują o nabłonek, receptory i składniki odżywcze z tymi chorobotwórczymi. Przy odpowiedniej „reprezentacji” Lactobaccilusów patogeny nie mają szans. Źróło: Pavel P. / / CC BY Flora bakteryjna to jednak nie ściana z betonu… Gorzej sytuacja wygląda, gdy flora bakteryjna pochwy zostanie zachwiana, a nasza „obronna reprezentacja” zacznie się wykruszać. Może mieć na to wpływ cała sterta czynników, ale najważniejszym z nim jest stosowanie antybiotyków. Tak jak pisałam już niejednokrotnie – antybiotyki są lekami wybitnie niewybrednymi. Zabijają wszystkie bakterie, nie zważając na to, czy są to bakterie dobre i pożyteczne czy też chorobotwórcze. Zachwiana linia obrony staje się świetną okazji dla rozwoju wszelkiego rodzaju zakażeń – najczęściej o charakterze grzybiczym. Coraz częściej zresztą, lekarze razem z antybiotykami przepisują paniom doustne leki przeciwgrzybicze – w szczególności, jeśli tego typu problem nie jest nowością, a powtarza się przy każdym leczeniu przeciwbakteryjnym. Co predysponuje do zakażeń miejsc intymnych? Antybiotykoterapia nie jest jedynym czynnikiem ryzyka, zwiększającym zachorowalność na zakażenia okolic pochwy i sromu. Okazuje się, że bardzo łatwo dorobić się tego przykrego choróbska. Na co powinniśmy uważać? niektóre leki – oprócz antybiotyków duże znaczenie w rozwoju infekcji okolic intymnych mają również tzw. glikokortykosteroidy oraz leki immunosupresyjne. Dodajmy do tego również tabletki antykoncepcyjne czy hormonalną terapię zastępczą – stanowią one pewnego rodzaju „ryzyko” poprzez zmianę poziomu estrogenów w organizmie choroby towarzyszące – rozchodzi się tu przede wszystkim o cukrzycę, w której obserwuje się zaburzony metabolizm cukrów. Wszelkie patogeny cukier uwielbiają i podwyższenie jego poziomu stanowi świetną okazję do nadmiernego namnażania warunki fizyczne – stany infekcyjne okolic intymnych częściej są „łapane” przez kobiety otyłe zaburzenia hormonalne – zmiany poziomu hormonów są szczególnie ważne w okresie menopauzy i ciąży awitaminozy – do wystąpienia infekcji predysponuje również niedobór witamin z grupy B niewłaściwa higiena – i tutaj uwaga! zarówno niedostateczna, jak i nadmierna! Częste mycie może nie tyle, co skraca życie, ale na pewno „wymywa” nasze probiotyczne bakterie – w szczególności, jeśli stosujemy częste irygacje. Idąc dalej tym tropem… kosmetyki do higieny intymnej – niektóre z nich podnoszą pH pochwy, stwarzając lepsze warunki do rozwoju patogenów. Inne z kolei mogą podrażniać błony śluzowe – też nic dobrego osłabienie organizmu w wyniku przewlekłego stresu, spadku odporności bielizna – jeżeli infekcje intymne cały czas nawracają to lepiej wymienić swoje seksowne, chociaż „sztuczne” stringi i zaopatrzyć się w przewiewną, „oddychającą” bawełnę niektóre miejsca – np. baseny, publiczne toalety, sauny etc. zachowania seksualne – tutaj czynnikiem predysponującym jest głównie częsta zmiana partnerów seksualnych Uff… Sporo tego. Nie ma, w związku z tym, czego się wstydzić. Zdarzyło się to już niejednej pani i zdarzy kolejnej. Taka nasza uroda :) Dlatego, zamiast wyrywać sobie włosy z głowy lepiej jest podejść do problemu jak na dorosłą kobietę przystało i zastanowić się, w którym w ogóle momencie „złapaliśmy” infekcję. Niekiedy jest to bardzo ważny czynnik, który pozwala na łatwiejsze zdiagnozowanie schorzenia. Źródło: Sarah_Ackerman / / CC BY Zastanówmy się, co w ogóle nas zaatakowało… Upławy z pochwy mogą występować u kobiet w każdym wieku. Trzy najczęstsze przyczyny ich wystąpienia to zakażenia bakteryjne, zakażenia grzybicze i rzęsistkowica. Zanim jednak spróbujemy je rozróżnić uświadommy sobie jedną, istotną kwestię: nie każde pojawienie się jakiejkolwiek wydzieliny z pochwy świadczy zaraz o zakażeniu. Problem pojawia się wówczas, gdy wygląd takiej wydzieliny zaczyna odbiegać od normy. Trzy najczęstsze przyczyny infekcji to zakażenia bakteryjne, zakażenia grzybicze i rzęsistkowica. Pochwa w naturalny sposób wytwarza pewną ilość wodnistej wydzieliny, której charakter zmienia się w zależności od wielu czynników np. hormonalnych – do zmiany charakteru wydzieliny dochodzi chociażby w czasie owulacji. Jej ilość się zwiększa, a ona sama ulega zagęszczeniu. Nadal jednak pozostaje bezzapachowa. Jest to zjawisko całkowicie normalne – nie ma co mylić go z upławami. Problem pojawia się wówczas, gdy wygląd takiej wydzieliny zaczyna odbiegać od normy. Bakteryjne zapalenie pochwy wiąże się z rzadkimi, białawymi upławami o silnym, rybim zapachu nasilającymi się podczas miesiączki, a rzęsistkowica – z nieprzyjemnie pachnącymi, obfitymi, żółto-zielonymi upławami. Warto również pamiętać, że rzęsistkowicy często towarzyszy plamienie z pochwy i parcie na mocz. Natomiast upławy towarzyszące grzybicy określa się często jako „ścięte mleko” i „serowate”. Są również niemalże bezzapachowe. Istotnym czynnikiem diagnostycznym jest również świąd. Warto wiedzieć, że jest on bardziej nasilony w grzybicy w porównaniu z bakteryjnym zapaleniem pochwy i rzęsistkowicą. Najczęściej występująca grzybica również szybko się rozpoczyna. Objawy zdecydowanie dłużej się „rozkręcają” przy rzęsistkowicy i zakażeniu bakteryjnym. Czy to jednak wystarczy, aby ostatecznie zdiagnozować przypadłość? Niestety nie. Świąd, pieczenie, obecność upławów to jedynie objawy pomocnicze, pozwalające przynajmniej częściowo zorientować się „w sytuacji”. Są to jednak cechy na tyle niespecyficzne, że ciężko jest określić przyczynę zakażenia ze 100% pewnością. Z tego też względu niewskazane jest takie samoleczenie „w ciemno”. Wyjątek stanowią jedynie panie, które doświadczyły już podobnego epizodu i doskonale wiedzą, co im dolega – zdarza się i tak. Aczkolwiek dla nich również poleciłabym wizytę u lekarza, bo jeżeli to już powtórka z historii to najprawdopodobniej dostępne bez recepty preparaty mało pomogą. Warto poza tym pamiętać, że nawracające zakażenia pochwy są niekiedy spowodowane tzw. zakażeniami mieszanymi (czyli bakterie, grzyby i niekiedy pierwotniaki naraz). Źródło: » Zitona « / / CC BY Do lekarza – marsz! Dobra. Mamy panie z nawrotowym zapaleniem pochwy. Kto jeszcze powinien zgłosić się do lekarza? Przede wszystkim panie, u których takie nieprawidłowości występują pierwszy raz, bądź nie są w stanie określić charakteru objawów - warto wówczas pokusić się o wizytę u ginekologa, który ostatecznie zdiagnozuje nasze schorzenie. Świąd, pieczenie, obecność upławów to jedynie objawy pomocnicze, pozwalające przynajmniej częściowo zorientować się „w sytuacji”. Są to jednak cechy na tyle niespecyficzne, że ciężko jest określić przyczynę zakażenia ze 100% pewnością. Wizyta w poradni przydałaby się również paniom chorującym na cukrzycę, a także paniom w okresie postmenopauzalnym, u których po raz pierwszy występuje świąd i pieczenie – takie same objawy towarzyszą również zanikowemu zapaleniu pochwy. Przydałoby się to odpowiednio zdiagnozować. Z pewnością wizytę u ginekologa powinny zarezerwować sobie kobiety ciężarne, a to z dwóch powodów. Po pierwsze: zakażenia pochwy w okresie ciąży goją wyjątkowo topornie i bez leków wydawanych jedynie z przepisu lekarza i tak się nie obędzie. Poza tym, niewyleczona grzybica może stanowić pierwszy „prezent” dla naszego malucha. Podczas porodu siłami natury często dochodzi do zakażenia noworodka, co przechodzi później chociażby w grzybice jamy ustnej. Warto w związku z tym zająć się naszym zakażeniem jeszcze przed porodem. Wizyta u lekarza jest również nieodzowna, gdy podczas zakażenia wystąpi gorączka, a w upławach pojawi się krew. Czy samoleczenie ma w ogóle sens? Domyślam się, że większość z Was czytając te moje wypociny stawia sobie jedno pytanie: ‚To kto może leczyć się sam? Wszyscy do lekarza? A leki bez recepty?”. I tutaj niestety, przedstawię smutną prawdę: bez wizyty w gabinecie ginekologicznym nie ma za bardzo czym walczyć. Z samodzielnym leczeniem rzęsistkowicy możemy się w ogóle pożegnać – wszystkich zapraszam do lekarza. Z bakteriami i grzybkami możemy spróbować sobie poradzić, ale tylko jeżeli zakażenie jest bardzo łagodne lub jeżeli próbujemy tylko „przetrzymać” do wizyty lekarskiej. Wiem, brzmi to okrutnie, ale naprawdę więcej korzyści przyniosą nam odwiedziny u ginekologa, a samoleczenie polecam jedynie paniom, po których widzę, że pracują od rana do nocy i, mimo namowy, do lekarza im wybitnie nie po drodze. Nie twierdzę oczywiście, że w aptece nie ma NIC do zaproponowania. Kilka preparatów się znajdzie i to właśnie o nich chciałabym napisać w dalszej części tekstu. Zapraszam dalej! Strony: 1 2 albothylclotrimazolumfloragynglobulki propolisoweiladianiladian direct plusklotrimazollactobacilluslactovaginalnasiadówkipałeczki kwasu mlekowegopodrażnieniapreparaty zakwaszająceprobiotykipłyny do higieny intymnejtantum rosavitagyn c Nawracające infekcje i przeziębienia. Przeziębienie to zespół objawów, których przyczyną jest zapalenie błony śluzowej nosa, gardła i zatok przynosowych, wywołane zakażeniem wirusowym. Najczęściej za rozwój przeziębienia odpowiada rynowirus, ale szacuje się, że ponad 200 typów wirusów może wywoływać zapalenie nosogardła.

Infekcje intymne – zanim trafimy do lekarza. Swędzenie warg sromowych – jak sobie pomóc bez okolic intymnych to wakacyjna (i nie tylko) norma. Zanim pójdziemy do lekarza możemy trafić po szybką poradę do farmaceuty. Wobec infekcji okolicach intymnych mamy do wyboru kilka preparatów, które możemy Anna Tychmanowicz – farmaceuta, Apteka RadosnaRatunku! Swędzi! Jak sobie pomóc w tej przykrej sytuacji, gdy na wizytę u ginekologa trzeba czekać dwa tygodnie. A może właśnie jesteśmy na wakacjach w głuszy, a w pobliżu nie ma nawet apteki…Zanim pójdziemy do lekarza możemy trafić po szybką poradę do farmaceuty. W momencie jakiegoś zdarzenia w okolicach intymnych mamy do wyboru kilka preparatów, które możemy intymne, szczególnie u kobiet, są bardzo delikatne i wrażliwe. Łatwo ulegają otarciom i bornyPo pierwsze coś, co nadaje się do zastosowania miejscowego: okłady lub przymoczki z kwasu bornego, które fantastycznie redukują stan zapalny, obniżają pH, działają antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Kwas borny spowoduje, że pacjentka odczuje natychmiastową recepty jest również dostępna maść Clotrimazol o działaniu przeciwdrożdżakowym – delikatny krem do smarowania też złagodzi te pierwsze objawy podrażnienia okolic intymnych niezależnie od jego przyczyny: kontaktu z zabrudzoną wodą, zmiany flory bakteryjnej, jest cała gama probiotyków: zarówno doustnych jak i do stosowania miejscowego. Probiotyki obniżają pH, wzmacniają barierę, która chroni naskórek, dzięki czemu wraca równowaga w produktyMożna sięgnąć po naturalne produkty, które działają łagodząco: żel aloesowy, czy nawet zwykła maść nagietkowa, którą zastosujemy dla dzieci i dla siebie na delikatne strefy że bakterie lacydofilne (takie same jak w probiotykach) dostępne są w żywności funkcjonalnej, bądź po prostu w jogurtach, kefirach i także wpływają na wzmocnienie odporności. W grę wchodzi nawet miejscowe zastosowanie takiego preparatu, ale to w sytuacji, kiedy po drodze naprawdę już nie będzie żadnej pieczenie, upławy, bolesne stosunki to objawy infekcji, która tylko czeka na słabszy okres, zwiększony stres, leczoną antybiotykami chorobę. Infekcje intymne uwielbiają wilgoć i ciepło – z radością rozwijają się na basenach, saunach, przy niedostatecznej higienie u amatorek nieprzewiewnej, ciasnej bielizny i obcisłych spodni. Często zdarzają się na wakacjach, bo sprzyja im zmiana flory bakteryjnej – wody, diety, warunków życia. W grupie ryzyka są ciężarne i kobiety w okresie przenoszona drogą płciową lub przez kontakt z przyborami higienicznymi osoby zakażonej (np. wspólny ręcznik). Rzęsistka usuwa się z organizmu antybiotykami. Leczeniu poddaje się oboje partnerów, a kuracja zazwyczaj trwa tydzień. Lekceważona może prowadzić do niepłodności, szczególnie niebezpieczna jest jest u kobiet w zakażenie zwłaszcza kobiety zestresowane, z osłabioną odpornością, osłabione przez infekcje, przechodzące menopauzę. W grupie ryzyka są kobiety prowadzące życie seksualne z wieloma partnerami. Nieleczone bakteryjne zapalenie pochwy może przejść w stan przewlekły, a nawet zainfekować błony śluzowe. Leczenie polega na podawaniu doustnych lub dopochwowych (kandydoza, drożdżyca)To, co dla zdrowej kobiety jest florą bakteryjną, dla osłabionej przez stresy, infekcje, antybiotykoterapię staje się zarzewiem grzybicy. Niedostateczna higiena (np. zbyt rzadkie zmienianie podpasek, nieprzewiewna bielizna) jest fantastycznym klimatem dla grzybów, które uwielbiają ciepło i wilgoć. Korzystając z basenu, sauny, wspólnej szatni należy pamiętać o użyciu płynu do higieny intymnej. Kobiety ciężarne powinny pamiętać, by przed wejściem do basenu założyć tampon. Leczenie grzybicy trwa około 2 tygodni i dotyczy obojga partnerów. Infekcje intymne to powszechna bolączka kobiet. Jednak przy odrobinie wiedzy, zdrowego rozsądku i ostrożności możemy ich uniknąć!

Lecznicze nasiadówki pomogą na dolegliwości intymne. Sprawdź i przygotuj je sama w domu. Domowe nasiadówki pomogą na infekcje intymne, hemoroidy i zapalenie pęcherza. Zaparz zioła, wlej do miski lub wanny i posiedź sobie! To wystarczy, by złagodzić intymne dolegliwości. Poznaj łatwe przepisy na nasiadówki, które możesz stosować Infekcje intymne – czym są i jak je leczyć? Pojawienie się infekcji intymnej to sygnał, że w organizmie kobiety została zaburzona równowaga mikrobiologiczna i zwiększyła się liczba patogennych bakterii lub grzybów. Objawy zakażeń intymnych, które możesz zauważyć to: zaczerwienienie warg sromowych swędzenie i obrzęk upławy o zmienionym zabarwieniu i nieprzyjemnym zapachu Wymienione objawy zakażeń intymnych nie muszą być decydujące, ponieważ przy niektórych infekcjach wirusowych oraz bakteryjnych, takie symptomy mogą nie wystąpić. Czasami infekcje intymne objawiają się problemami przy oddawaniu moczu oraz plamieniami. Wspomniane objawy zakażeń intymnych to po prostu stan zapalny kobiecego organizmu lub alergia na jakiś składnik, np: proszek do prania, reakcja na sztuczną, „nieoddychającą” bieliznę. Powodów zakażeń intymnych może być bardzo wiele. Przyczyny infekcji intymnych nieodpowiednia higiena antybiotykoterapia kontakty seksualne z różnymi partnerami wizyta na basenie, jacuzzi cukrzyca stres ciąża antykoncepcja menopauza zła dieta Wymienione przyczyny infekcji intymnych hamują liczbę dobroczynnych bakterii kwasu mlekowego, czyli Lactobacillus. Pałeczki kwasu mlekowego przywracają i utrzymują naturalną równowagę mikrobiologiczną oraz stymulują odporność, zapobiegając problemom intymnym. Lactobacillus poprawiają przemianę materii oraz pełnią funkcję syntezy witamin i mikroelementów. Dobroczynne bakterie utrzymują również prawidłowe pH w pochwie, chroniąc przed problemami intymnymi. Sprawdź: Jak zapobiegać infekcjom intymnym? Jak dochodzi do infekcji intymnych? W życiu dochodzi do wielu zaburzeń hormonalnych, które bezpośrednio wpływają na stan Lactobacillus. Także przyjmowanie antybiotyków narusza naturalną florę bakteryjną i stwarza korzystne warunki do rozwoju zakażeń intymnych, czyli rozwoju niekorzystnych bakterii i grzybów. W tej sytuacji najlepiej zażywać probiotyk prOVag® jako podwójna ochrona od wewnątrz. Kobiety współżyjące z różnymi partnerami bez zabezpieczenia są narażone na ryzyko infekcji intymnych, takich jak chlamydia, rzeżączka czy wirusy. Chcąc uchronić się przed problemami intymnymi warto stosować prezerwatywy, zakwaszający prOVag® żel a także przebadać się pod kątem obecności zakażeń intymnych i zachęcić do tego partnera. Złe nawyki żywieniowe oraz nadmiar cukrów to pożywka dla bakterii i grzybów oraz prosta droga rozwinięcia się infekcji okolic intymnych. Dzieje się tak, ponieważ niekorzystne drobnoustroje gromadzą się w jelicie grubym, skąd patogeny przedostają się do cewki moczowej i tworzą zakażenia intymne pochwy. Nieodpowiednia higiena również jest istotnym czynnikiem dla infekcji intymnych. Bliskie sąsiedztwo pochwy i odbytu powoduje rozprzestrzenianie się chorobotwórczych bakterii i wirusów przyczyniając się do problemów intymnych. Dlatego ważne jest, aby podmywać się dwa razy dziennie od przodu do tyłu pod strumieniem bieżącej wody, najlepiej pod prysznicem. Przestrzeganie zasad higieny jest szczególnie ważne podczas ciąży, kiedy organizm jest mniej odporny na działanie czynników zewnętrznych, warto wtedy reagować już przy pierwszych objawach infekcji intymnych. Przeczytaj więcej: Przyczyny infekcji intymnych Jak leczyć zakażenia intymne? Infekcje intymne można skutecznie zwalczyć poprzez odbudowę mikroflory pochwy oraz zmianę niektórych nawyków. Leczenie zakażeń intymnych polega na przyjmowaniu probiotyków, zawierających dobroczynne bakterie Lactobacillus: probiotyki doustne prOVag® probiotyki dopochwowe InVag® żel łagodzący infekcje dróg intymnych prOVag® żel Probiotyk doustny prOVag® to innowacyjna kompozycja szczepów probiotycznych bakterii stworzona z myślą o kobietach narażonych na infekcje intymne. prOVag® został opracowany na podstawie badań naukowców z Katedry Mikrobiologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Skład probiotyku został ustalony tak, aby trafiał w potrzeby populacji kobiet w Polsce i wspierał je w problemach intymnych. prOVag® zawiera 3 szczepy bakterii dostosowane do mikroflory Polek. Skład biocenozy pochwy w Ameryce czy Afryce jest inny niż kobiet w Europie, dlatego inny probiotyk nie zawsze pomaga w wyleczeniu infekcji intymnej. prOVag® zawiera naturalne pałeczki kwasu mlekowego, które łatwo przenoszą się z dolnego odcinka przewodu pokarmowego do pochwy, tworząc silną barierę przed szkodliwymi czynnikami. Probiotyk dopochwowy InVag® również zawiera szczepy bakterii dopasowane do mikroflory Polek, zabezpieczające przed infekcją intymną. Wytyczne dotyczące szczepów w InVag® są tożsame z kryteriami wytwarzania probiotyków ginekologicznych podanymi przez FAO/WHO. Probiotyki są bardzo istotne przy pierwszych objawach zakażenia miejsc intymnych. InVag® jest dostępny bez recepty, jest bezpieczny i funkcjonuje w oparciu o naturalne fizjologiczne procesy zachodzące w ciele kobiety. Uzupełnieniem kuracji jest stosowanie żelu prOVag®, który ma na celu wspomaganie leczenia zakażeń intymnych pochwy i łagodzenia skutków infekcji intymnych. Żel nie zawiera konserwantów, parabenów oraz alergenów, dlatego mogą go używać osoby podatne na alergie i podrażnienia oraz dzieci. Żelu można używać codziennie lub doraźnie w celu złagodzenia skutków zakażeń miejsc intymnych. Probiotyki pomagają przywrócić właściwą florę układu moczowo – płciowego oraz otrzymują odpowiednie, kwaśne pH pochwy, które hamuje wzrost drobnoustrojów chorobotwórczych. Panaceum na zakażenia miejsc intymnych W przypadku poważnych infekcji intymnych trzeba skontaktować się z ginekologiem. W osiągnięciu efektu, czyli zatrzymania problemów intymnych i wyleczeniu, pomagają odpowiednio dobrane leki, probiotyki oraz dobre nawyki higieniczne. Kluczowe jest stosowanie pierwszej zasady Piramidy Zdrowia Intymnego – czyli prawidłowo dbać o właściwą codzienną higienę intymną. Warto wybierać produkty naturalne, najlepiej bez konserwantów i innych szkodliwych substancji. Przy pierwszych objawach problemów intymnych należy jak najszybciej zakwasić okolice intymne i zahamować wzrost patogennych organizmów stosując się do drugiej zasady Piramidy Zdrowia Intymnego – pierwsza pomoc w problemach intymnych. Warto też podbudować mikroflorę stosując dużą dawkę dobroczynnych bakterii Lactobacillus stosując inVag®. W leczeniu zakażeń dróg intymnych równie ważny jest styl życia – siedząca praca, używki, stres oraz spożywanie cukrów, które powoduje nasilenie objawów infekcji intymnych. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów należy skontaktować się z ginekologiem i rozpocząć odpowiednie leczenie. Tylko lekarz może postawić diagnozę. Porady zawarte w artykule nie zastąpią wizyty u lekarza!

Podrażnienia, stany zapalne, infekcje – okolice intymne są bardzo podatne na wszelkiego rodzaju dolegliwości. Przyczyna może tkwić w nieprawidłowej higienie, ale też w przyjmowanych lekach, np. antybiotykach lub bardzo aktywnym życiu seksualnym.

Preparaty bez recepty na infekcje i podrażnienia intymne dla kobiet i mężczyn – który wybrać? Grzybica, drożdżyca, waginoza wirusowa i inne infekcje intymne można leczyć objawowo z zastosowaniem leków bez recepty dostępnych w aptekach. Zapobieganie tym infekcjom jest równie istotne, jak ich leczenie. Często przestrzeganie prostych zasad, związanych z higieną intymną, odpowiednią garderobą lub stosowaniem probiotyków może uchronić przed wystąpieniem zakażenia i przykrych objawów z nim związanych. Jak pozbyć się przykrych upławów z pochwy, o jakiej infekcji świadczą krostki na penisie i jak długo należy przyjmować leki na zakażenie intymne? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Infekcja intymna to krępujący problem dla wielu kobiet. Wiąże się on z uczuciem bólu, pieczenia, świądu, podrażnieniem i obrzękiem okolic intymnych, a także upławy o charakterystycznym, brzydkim zapachu. Co istotne, nie tylko panie borykają się z tym dyskomfortem. Mężczyźni także są narażeni na infekcje intymne, którym towarzyszy na przykład ból podczas oddawania moczu, nieprzyjemny zapach, świąd, krostki, plamki lub nalot na prąciu. Choroby narządów płciowych wywoływane są przez grzyby, bakterie oraz wirusy, które dużo szybciej namnażają się w wysokiej temperaturze i wilgoci. Dlatego osoby, które noszą obcisłą, nieprzewiewną bieliznę, często korzystają z saun, basenów czy jacuzzi są bardziej narażone na tego typu choroby. Obniżona odporność również sprzyja powstawaniu infekcji. Może być ona także przenoszona poprzez drogi płciowe (podczas stosunku). Rodzaje infekcji intymnych Infekcje mogą być wywołane przez grzyby, wirusy, pierwotniaki lub bakterie. U kobiet można wyróżnić trzy najczęściej występujące waginozy, czyli infekcje pochwy. Waginoza bakteryjna, zazwyczaj powodowana jest przez bakterię (łac.) Gardnerella vaginalis, przyczyną powstawania kandydozy są najczęściej drożdżaki (łac.) Candida albicans. Waginoza rzęsistkowa wywołana jest przez pierwotniaka – wiciowca (łac.) Trichomonas vaginalis. Często pojawia się także infekcja wirusowa w obrębie sromu oraz pochwy, którą jest opryszczka, wywołana wirusem opryszczki pospolitej, czyli HSV – Herpes Simplex Virus. W zależności od tego, co jest przyczyną ich powstania, można zaobserwować inne charakterystyczne dla danej infekcji objawy. Przy infekcji grzybiczej (kandydozie) objawy występują nagle. Pojawiają się bezzapachowe upławy o zwartej, „serowatej” konsystencji. Odczuwalny jest mocny ból oraz świąd. Natomiast przy infekcji bakteryjnej, zazwyczaj nazywanej waginozą, objawy występują stopniowo. Pojawia się niewielki ból oraz świąd, często towarzyszy temu gorączka i złe samopoczucie. Charakterystyczna jest wydzielina z pochwy, o nieprzyjemnym „rybnym” zapachu. Opryszczka najczęściej wywołuje ból okolic intymnych, podwyższoną temperaturę oraz pojawienie się swędzących pęcherzyków. Czym się różni zakażenie grzybicze i bakteryjnego i wirusowego? Okolica intymna to miejsce szczególnie narażone na kontakt z drobnoustrojami różnego pochodzenia, np. okołoodbytniczego, z innego obszaru skóry czy pochodzącymi od partnera, do czego dochodzi podczas zbliżenia. W zależności od przyczyn powstania choroby, objawy i skutki można wyodrębnić zakażenie grzybicze, bakteryjne i wirusowe. Pierwsze z nich inaczej zwane kandydozą oraz drożdżycą, wywoływane jest przez grzyby z rodzaju Candida, najczęściej przez gatunek (łac.) Candida albicans. Znajdują się one na błonach śluzowych oraz skórze każdego człowieka, jednakże w momencie spadku odporności, chorując na cukrzycę, będąc w ciąży lub w trakcie stosowania antybiotyków, grzyby zaczynają atakować organizm, często powodując infekcję intymną. Ponadto noszenie ciasnej bielizny, czy jeansów przyczynia się do podwyższenia temperatury okolic intymnych, większej wilgotności i otarć, a to sprzyja rozwojowi grzybów. Ponadto grzybicą można się zarazić na basenie, saunie czy używając ręcznika osoby zakażonej. Objawami drożdżycy są świąd, pieczenie, ból podczas współżycia i oddawania moczu. Zaobserwować można obrzęk oraz zaczerwienienie warg sromowych, a także grudkowate i bezwonne upławy, przypominające swoich wyglądem biały ser. Podczas terapii stosuje się leki przeciwgrzybicze, w postaci kremów, tabletek, czy globulek dopochwowych oraz środki doustne z ketokonazolem. Infekcja bakteryjna, inaczej nazywana waginozą bakteryjną, wywoływana jest bakteriami beztlenowymi, zazwyczaj (łac.) Gardnerella vaginalis. Występują one w fizjologicznej, czyli naturalnej mikroflorze miejsc intymnych. Jednak w momencie zażywania antybiotyków, spadku odporności, ciąży, menopauzy, niewłaściwej higieny okolic intymnych oraz współżycia z wieloma partnerami dochodzi do jej szybkiego rozmnażania. Podczas infekcji można zaobserwować białą wydzielinę o intensywnym, nieprzyjemnym „rybnym” zapachu oraz pieczenie i swędzenie okolic intymnych. Warto dodać, że czasami jednak choroba przebiega bezobjawowo. Do jej leczenia stosuje się zazwyczaj preparaty zawierające klindamycynę oraz metronidazol, w postaci doustnej lub dopochwowej. Najczęściej występująca infekcja wirusowa w obrębie sromu oraz pochwy to opryszczka, wywołana wirusem opryszczki pospolitej, czyli wspomnianym już HSV-2. Zakażenie jest możliwe poprzez kontakt seksualny, oralny oraz analny, dotyk dłoni, a także używanie ręczników osoby zakażonej. Po dostaniu się do organizmu ulega namnażaniu i wraz z krwią rozprzestrzenia w nim. Infekcja może się rozwijać, objawiając się jako ból okolic intymnych, podwyższona temperatura oraz pojawienie się swędzących pęcherzyków. Po wygaszeniu pierwotnej infekcji patogen HSV-2 nie znika z organizmu, a pozostaje w nim do końca życia, dokładnie w zwojach nerwowych rdzeniowych, które znajdują się w okolicy krzyżowej. Należy jednak podkreślić, że zakażenie wirusem opryszczki może także przebiegać bezobjawowo. W leczeniu objawów HSV stosuje się leki przeciwwirusowe, np. acyklowir. Polecane dla Ciebie kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej zł klotrimazol, krem, grzybica, upławy zł tabletka, suchość, podrażnienie, świąd, upławy, pieczenie zł żel, ból, grzybica, podrażnienie, zaczerwienienie, świąd, infekcja, pieczenie zł Jak odbudować naturalną florę bakteryjną pochwy? Na zachowanie równowagi flory bakteryjnej pochwy mają wpływ bakterie, produkty ich przemiany materii, stężenie estrogenu, a także pH pochwy. Jej zachwianie często prowadzi do infekcji intymnej. Bakterie z rodzaju Lactobacillus znajdujące się w śluzówce, potrafią wyprodukować substancje przeciwbakteryjne, np. nadtlenek wodoru lub bakteriocyny, chroniąc w ten sposób narządy płciowe przed organizmami chorobotwórczymi. Ponadto podczas wydzielania kwasu mlekowego, następuje zakwaszenie środowiska pochwy do wartości pH poniżej 4,5. Hamuje to rozwój niepożądanych bakterii. Dlatego, aby zadbać o prawidłową florę bakteryjną, zaleca się stosowanie preparatów farmaceutycznych, które mają w swym składzie bakterie kwasu mlekowego. Są one dostępne zarówno do przyjmowania doustnego, jak i dopochwowego. Probiotyki doustne, czyli preparaty zawierające cenne kultury bakterii, pozwolą zregenerować układ odpornościowy organizmu. Obecnie na rynku coraz bardziej popularne stają się tak zwane probiotyki ginekologiczne, skutecznie wzmacniające i odbudowujące florę bakteryjną stref intymnych. Należy również zadbać o właściwą higienę intymną, poprzez zastosowanie odpowiednich i delikatnych preparatów do tego przeznaczonych. Mogą to być zawierające kwas mlekowy oraz łagodzące i tonizujące zioła, np. ekstrakt z szałwii – płyny i emulsje do mycia. Należy również zachować odpowiedni kierunek mycia, a mianowicie od pochwy do odbytu, aby nie przenosić bakterii z końcowego odcinka przewodu pokarmowego. Leki na zapalenie pochwy – o co pytać w aptece? Wiele osób w momencie pojawienia się uporczywych objawów, takich jak ból, świąd, pieczenie okolic intymnych udaje się wprost do apteki po leki bez recepty na infekcję intymne. Farmaceuta z pewnością doradzi zastosowanie odpowiedniej kuracji, jednakże należy dokładnie opisać odczuwane dolegliwości. Mimo, że do każdego preparatu dołączona jest ulotka, można dopytać, w jaki sposób i jak długo stosować preparat oraz jakie są przeciwwskazania i działania niepożądane. Istotnym pytaniem będzie także, co robić, jeśli leki bez recepty nie zadziałaj i objawy nie ustąpią? Warto również porozmawiać tym, jakie są skuteczne sposoby zapobiegania infekcjom intymnym, w tym także tym nawracającym. Leki bez recepty na infekcje penisa Kiedy mężczyzna zacznie odczuwać wymienione wyżej objawy, czyli pieczenie, świąd i ból członka podczas oddawania moczu lub zauważy krostki na penisie, zaczerwienienie, biały nalot i nieprzyjemny zapach, może to świadczyć o infekcji intymnej spowodowanej drożdżakami. Należy wówczas poprosić o pomoc lekarza, który zdiagnozuję przyczynę odczuwanych dolegliwości. Nieleczona infekcja może doprowadzić nawet do impotencji lub nowotworu. Grzybica penisa wymaga zastosowania maści, która jest dostępna w aptece bez recepty. Służy ona do stosowania miejscowego, a jej głównym składnikiem jest klotrimazol. Należy ją nanieść kilka razy dziennie na zmienione chorobowo miejsce. Leczenie zwykle trwa około 7 dni. Jeśli w tym czasie choroba nie ustąpi, trzeba uzgodnić z lekarzem (np. urologiem) zażywanie preparatów doustnych. W tych dniach nie należy również współżyć. Można wówczas przenieść zakażenie na drugą osobę i dodatkowo podrażnić bolesne objawy towarzyszące grzybicy członka. Probiotyki ginekologiczne wspierające odbudowę flory bakteryjnej Problemy związane z zakażeniem układu moczowo-płciowego bardzo często nawracają. Podczas leczenia dochodzi do pogorszenia się naturalnej flory bakteryjnej pochwy, dlatego warto wdrożyć suplementację probiotyczną. Można stosować doustne preparaty ginekologiczne, które stymulują układ odpornościowy (dzięki czemu czynniki zakaźne są łatwiej zwalczane przez organizm) lub produkty zawierające bakterie kolonizujące układ moczowo-płciowy. Środki dopochwowe charakteryzują się działaniem miejscowym, wstrzymując aktywność mikroorganizmów patogennych, wytwarzają również związki zakwaszające środowisko pochwy, poprzez co odbudowują mikroflorę. Niektóre preparaty dopochwowe zawierają kwas hialuronowy i substancje obniżające pH pochwy, dzięki czemu łagodzą objawy infekcji oraz zmniejszają ryzyko jej nawrotu. Probiotyki ginekologiczne można zakupić również w postaci tamponów, żeli lub maści. Znajdują się w nich szczepy: Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus brevis, Bifidobacterium bifidum. Jak stosować maści i kremy, globulki i kapsułki dopochwowe w leczeniu infekcji intymnych? Na półkach aptecznych znajduje się wiele preparatów stosowanych podczas infekcji intymnych. Od maści, czy kremów dostępnych bez recepty poprzez tabletki i globulki dopochwowe. Przed zastosowaniem któregokolwiek z preparatów zaleca się poproszenie o poradę lekarza lub farmaceutę, jeśli jednak pacjent nie zdecyduje się na taką konsultację, powinien zapoznać się z treścią ulotki, w której znajdzie informacje o tym, jak dawkować dany produkt, kiedy i w jaki sposób oraz jakie ewentualne skutki uboczne wiążą się z przyjmowaniem substancji leczniczej. Kremy oraz żele przeznaczone są do stosowania miejscowego. Przed ich użyciem należy umyć dłonie oraz okolice intymne, a następnie dokładnie je osuszyć. Czystymi palcami trzeba nałożyć cienką warstwę preparatu na zmienione chorobowo miejsce. Często producenci produktów, takich jak preparaty na infekcję intymne informują, iż leczenie trwa 2–4 tygodnie. Mimo, że już po tygodniu stosowania objawy ustąpią, nie należy zaprzestawać przyjmowania leków, gdyż grozi to nawrotem choroby. Globulki oraz kapsułki dopochwowe służą do używania miejscowego do pochwy, nie można przyjmować ich doustnie. Przed aplikacją należy dokładnie umyć ręce oraz okolice intymne. Globulkę lub kapsułkę trzeba umieścić głęboko w pochwie. Do niektórych preparatów dołączony jest specjalny aplikator, umożliwiający wprowadzenie substancji jeszcze głębiej niż za pomocą palca. Zaleca się, aby stosować 1. kapsułkę/globulkę na noc przed snem. Preparaty te należy używać tak długo, jak zaleca to producent, mimo wcześniejszego odczucia poprawy, aby choroba nie nawracała. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Guzy, stłuczenia i siniaki – co na nie stosować? Guzy, stłuczenia, siniaki i obrzęki – jakie środki warto mieć pod ręką, aby urazy goiły się szybciej? Podpowiadamy. Makrogole – czym są? Działanie przeczyszczające, zastosowanie, przeciwwskazania Makrogole to dobrze tolerowane i bezpieczne w stosowaniu preparaty, które wykorzystuje się w przypadku zaparć zarówno tych długotrwałych, jak i sporadycznych. Powodują zwiększenie objętości płynów w świetle jelit oraz wywołują działanie przeczyszczające. Czy kobiety w ciąży i dzieci mogą stosować makrogole, jakie są skutki uboczne zażywania tych leków, a także jak długo może być prowadzona terapia z wykorzystaniem PEG? Oparzenie meduzy – co robić? Wakacyjna kąpiel dla niektórych może skończyć się przykrym i dość bolesnym doświadczeniem za sprawą parzących, galaretowatych parasolek, swobodnie pływających w toni wodnej, czyli meduz. Do obrony oraz chwytania pokarmu używają parzydełek, zawierających jad, którego siła działania jest zróżnicowana w zależności od rodzaju meduzy. Po czym można rozpoznać, że oparzyła nas meduza? Dowiedz się, co zrobić po oparzeniu meduzą, zwłaszcza jeśli planujesz zagraniczne wakacje nad wodą. DEET – co to jest, dlaczego odstrasza komary i kleszcze? Bezpieczeństwo sprayu na owady DEET jest repelentem otrzymanym syntetycznie. Działanie tego preparatu polega na zaburzaniu węchu owadów, które nie są w stanie odebrać i zakodować zapachu kwasu mlekowego, będącego składnikiem potu potencjalnego żywiciela. Jak poprawnie stosować DEET, czy dzieci i kobiety w ciąży mogą bezpiecznie z niego korzystać i czy DEET na komary może być szkodliwy dla zdrowia? Zastrzyki z kwasu hialuronowego – czym są iniekcje dostawowe i kiedy należy je stosować? W niechirurgicznym leczeniu artrozy i chorób chrząstki stawowej stosowana jest dostawowa suplementacja kwasu hialuronowego (HA), czyli wiskosuplementacja. Zazwyczaj iniekcje dostawowe dotyczą stawów kolanowego oraz biodrowego. W aptekach oraz przychodniach dostępne są liczne preparaty do wiskosuplementacji kwasem hialuronowym. Produkty te różnią się usieciowaniem oraz masą cząsteczkową HA. Który preparat wybrać, jaka jest różnica między zastrzykami z kwasem hialuronowym a preparatami zawierającymi kolagen? Jak złagodzić ból pleców? Domowe sposoby i leki apteczne Ból pleców może dotyczyć każdego odcinka kręgosłupa, jednak zazwyczaj występuje ból krzyża, który pojawia się w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Zakłada się, że w populacji do 40 roku życia ponad 70% osób cierpiało na ból krzyża, natomiast drugiego najczęściej występującego bólu pleców – w odcinku szyjnym doświadczyła minimum połowa populacji. Jak poradzić sobie z bólem pleców, jakie leki wybrać i które z domowych sposobów mogą uśmierzyć ból? Co na alergię? Skuteczne leki i domowe sposoby na alergię Alergia może dotyczyć niemowlaka, dziecka i osoby dorosłej. Niestety problem ten doskwiera coraz większej ilości osób na całym świecie. Lekceważenie objawów alergii może doprowadzić do groźnych komplikacji, takich jak np. przewlekła obturacyjna choroba płuc. Wsparcie w leczeniu alergii mogą stanowić metody naturalne oraz wypracowanie schematu zachowań ograniczających kontakt z alergenami. Dostępne są również leki i preparaty na alergię, które można kupić w aptece także bez recepty. Stosowane właściwie, czyli konsekwentnie i zgodnie z zaleceniami, mogą pomóc zwalczyć dokuczliwe objawy alergii. Apteczne testy do wykrywania zakażenia Helicobacter pylori z kału i krwi Zakażenie Helicobacter pylori jest często diagnozowaną infekcją przewodu pokarmowego, która jednak w niewielkim procencie przypadków daje objawy, takie jak ból nadbrzusza, nudności czy wymioty. Diagnozę stawia się najczęściej na podstawie wyniku testu ureazowego, dla którego alternatywą od pewnego czasu są domowe testy na obecność zakażenia h. pylori z krwi lub kału. Czy są one wiarygodne, jak je przeprowadzić i jak interpretować ich wynik? fAbmF.
  • 5we3iqo1yb.pages.dev/180
  • 5we3iqo1yb.pages.dev/342
  • 5we3iqo1yb.pages.dev/73
  • 5we3iqo1yb.pages.dev/238
  • 5we3iqo1yb.pages.dev/373
  • 5we3iqo1yb.pages.dev/267
  • 5we3iqo1yb.pages.dev/18
  • 5we3iqo1yb.pages.dev/323
  • 5we3iqo1yb.pages.dev/372
  • co dobre na infekcje intymne